Femke Jousma & Jildou Jousma HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:24:26 | HyCoach

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Femke Jousma & Jildou Jousma HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:24:26
순위: #765
연령별 순위: #244
카테고리: DOUBLES · OPEN

Femke Jousma

Jildou Jousma

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:01 (57%)

Stations29:17 (35%)

Roxzone7:12 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+3.9%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:39	158
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:48	140
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:13	145
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:05	143
Running 5	6:11	-
Rowing	4:46	43
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:54	159
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:43	178
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:09	106
Running Total	48:01	139
Roxzone Total	7:12	136