Rafael Bouts & Monique Verbeek HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:39
순위: #92
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rafael Bouts

Monique Verbeek

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:15 (60%)

Stations23:14 (33%)

Roxzone5:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+25.8%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:05	153
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:11	329
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:49	12
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	1:47	3
Running 5	5:40	-
Rowing	4:24	112
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:34	114
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:29	5
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:55	77
Running Total	42:15	170
Roxzone Total	5:14	56

Rafael Bouts & Monique Verbeek HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:10:39 | HyCoach