Mirjam Van Der Laag & Marco Tamis HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:14:44 | HyCoach

Mirjam Van Der Laag & Marco Tamis HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:44
순위: #142
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mirjam Van Der Laag

Marco Tamis

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:25 (58%)

Stations25:40 (34%)

Roxzone5:44 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+6.3%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:06	158
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:54	151
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:12	53
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:26	229
Running 5	5:36	-
Rowing	4:33	181
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:44	217
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:43	17
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:02	107
Running Total	43:25	196
Roxzone Total	5:44	100