Gianna Paulussen & Mauro Niesten HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:19:25 | HyCoach

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Gianna Paulussen & Mauro Niesten HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:19:25
순위: #1089
연령별 순위: #279
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gianna Paulussen

Mauro Niesten

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:47 (59%)

Stations25:51 (33%)

Roxzone6:51 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+11.7%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:01	119
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:01	237
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:58	242
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:41	62
Running 5	6:07	-
Rowing	4:16	62
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:36	142
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:16	86
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:02	105
Running Total	46:47	303
Roxzone Total	6:51	238