Jolanda Van Der Gaag & Rick De Bruijn HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:22:52 | HyCoach

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Jolanda Van Der Gaag & Rick De Bruijn HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:22:52
순위: #1350
연령별 순위: #146
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jolanda Van Der Gaag

Rick De Bruijn

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:07 (57%)

Stations28:10 (34%)

Roxzone7:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+10.6%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:14	246
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:56	179
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:18	65
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:09	166
Running 5	5:36	-
Rowing	4:52	341
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:03	398
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:53	219
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:45	274
Running Total	47:07	312
Roxzone Total	7:38	320