Marc Van Essen & Kim Pluijm HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:23:22 | HyCoach

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Marc Van Essen & Kim Pluijm HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:23:22
순위: #1387
연령별 순위: #266
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marc Van Essen

Kim Pluijm

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:37 (56%)

Stations28:19 (34%)

Roxzone8:30 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+2.9%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:09	179
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:03	260
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:10	292
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:39	277
Running 5	5:55	-
Rowing	4:39	227
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:34	122
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:35	150
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:30	215
Running Total	46:37	297
Roxzone Total	8:30	398