Virgil Amade & Milton Van Zeijl HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:06:46 | HyCoach

Virgil Amade & Milton Van Zeijl HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:06:46
순위: #98
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Virgil Amade

Milton Van Zeijl

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:29 (55%)

Stations25:17 (38%)

Roxzone5:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+16.5%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:57	160
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:46	191
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:06	140
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:04	160
Running 5	4:55	-
Rowing	4:29	222
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:31	135
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:08	114
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:16	170
Running Total	36:29	96
Roxzone Total	5:03	64