Ricardo Haverschmidt & Simone Kets HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:58:11 | HyCoach

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Ricardo Haverschmidt & Simone Kets HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:58:11
순위: #29
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ricardo Haverschmidt

Simone Kets

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:47 (51%)

Stations24:20 (42%)

Roxzone4:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+4.2%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:46	12
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:02	222
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:13	81
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:56	121
Running 5	3:50	-
Rowing	4:15	45
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:31	101
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:54	40
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:43	45
Running Total	29:47	3
Roxzone Total	4:08	4