Monique Van Der Rijst & Roeland Reijse HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:10:24 | HyCoach

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Monique Van Der Rijst & Roeland Reijse HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:24
순위: #435
연령별 순위: #54
카테고리: DOUBLES · OPEN

Monique Van Der Rijst

Roeland Reijse

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:09 (56%)

Stations26:15 (37%)

Roxzone5:03 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+2.0%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:05	166
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:09	287
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:29	147
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:15	185
Running 5	5:00	-
Rowing	4:24	110
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:35	136
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:16	93
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:02	127
Running Total	39:09	126
Roxzone Total	5:03	46