Sam De Roos & Thijs Verfuurden HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:11:44 | HyCoach

Sam De Roos & Thijs Verfuurden HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:11:44
순위: #121
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam De Roos

Thijs Verfuurden

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:17 (55%)

Stations27:07 (38%)

Roxzone5:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+5.5%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:12	255
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:56	154
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:41	205
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:42	71
Running 5	5:03	-
Rowing	4:49	331
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:59	408
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:19	107
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:29	256
Running Total	39:17	127
Roxzone Total	5:24	82