Renske Berkenbosch & Rawand Zankana HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:14:26 | HyCoach

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Renske Berkenbosch & Rawand Zankana HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:26
순위: #716
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · OPEN

Renske Berkenbosch

Rawand Zankana

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:06 (55%)

Stations27:12 (37%)

Roxzone6:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+3.9%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:55	60
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:11	308
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:15	89
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:01	354
Running 5	5:20	-
Rowing	4:29	155
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:43	230
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:45	220
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:53	84
Running Total	41:06	173
Roxzone Total	6:13	203