Lars Rademaker & Iris Nuijten HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:59:39 | HyCoach

Lars Rademaker & Iris Nuijten HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:59:39
순위: #45
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lars Rademaker

Iris Nuijten

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:30 (54%)

Stations22:53 (38%)

Roxzone4:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+27.8%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:46	46
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:56	156
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:53	48
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:29	87
Running 5	3:53	-
Rowing	4:02	26
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:49	773
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:37	40
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:21	9
Running Total	32:30	47
Roxzone Total	4:20	27