Gil Nicola & Valerie Lohbeck HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · LUX

·

총 시간: 01:01:02
순위: #77
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gil Nicola

Valerie Lohbeck

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:31 (56%)

Stations22:15 (36%)

Roxzone4:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+3.9%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:45	35
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:47	61
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:43	24
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:01	10
Running 5	4:25	-
Rowing	4:02	22
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:29	221
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:55	121
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:33	53
Running Total	34:31	84
Roxzone Total	4:21	29

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