Thomas Jans & Nanette Schaar HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:04:56 | HyCoach

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Thomas Jans & Nanette Schaar HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:04:56
순위: #174
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thomas Jans

Nanette Schaar

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:06 (51%)

Stations26:28 (41%)

Roxzone5:27 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+5.4%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:55	146
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:03	272
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:56	639
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:57	286
Running 5	4:23	-
Rowing	4:18	179
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:24	126
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:37	501
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:18	468
Running Total	33:06	60
Roxzone Total	5:27	238