Jonas Waem & Laurien Moonen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:13:35 | HyCoach

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Jonas Waem & Laurien Moonen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

·

총 시간: 01:13:35
순위: #649
연령별 순위: #157
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jonas Waem

Laurien Moonen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:12 (53%)

Stations27:43 (38%)

Roxzone6:44 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+4.2%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:10	565
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:07	371
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:55	624
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:21	521
Running 5	4:54	-
Rowing	4:49	834
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:36	391
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:22	352
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:23	526
Running Total	39:12	291
Roxzone Total	6:44	677