Paul Verhaar & Sungi Verhaar HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:14:34 | HyCoach

Paul Verhaar & Sungi Verhaar HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:34
순위: #406
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Verhaar

Sungi Verhaar

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:04 (54%)

Stations29:16 (39%)

Roxzone5:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+1.3%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:18	809
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:36	973
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:00	676
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:24	561
Running 5	5:04	-
Rowing	4:40	634
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:57	934
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:13	833
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:08	362
Running Total	40:04	346
Roxzone Total	5:19	196