Joyce Benders & Floris Velis HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:04 | HyCoach

Joyce Benders & Floris Velis HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:15:04
순위: #759
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joyce Benders

Floris Velis

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:11 (55%)

Stations28:18 (38%)

Roxzone5:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+10.0%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:59	227
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:30	888
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:55	628
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:13	441
Running 5	5:24	-
Rowing	4:41	684
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:45	646
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:09	789
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:06	350
Running Total	41:11	417
Roxzone Total	5:39	293