Wendy Dons & Bram De Groot HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:25 | HyCoach

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Wendy Dons & Bram De Groot HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:25
순위: #863
연령별 순위: #175
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wendy Dons

Bram De Groot

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:16 (58%)

Stations26:35 (35%)

Roxzone5:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+14.2%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:02	285
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:15	554
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:28	295
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:51	235
Running 5	5:34	-
Rowing	4:47	796
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:46	662
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:27	400
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:59	273
Running Total	44:16	624
Roxzone Total	5:40	299