Jasmijn De Jong & Sebastian De Jong HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:45 | HyCoach

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Jasmijn De Jong & Sebastian De Jong HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:45
순위: #893
연령별 순위: #234
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jasmijn De Jong

Sebastian De Jong

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:12 (54%)

Stations29:43 (39%)

Roxzone5:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+2.0%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:10	561
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:18	637
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:06	751
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:10	931
Running 5	5:17	-
Rowing	4:36	549
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:46	685
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:50	624
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:47	735
Running Total	41:12	418
Roxzone Total	5:55	395