Marcia Van Dongen & Rob Marcelissen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:52
순위: #905
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marcia Van Dongen

Rob Marcelissen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:41 (50%)

Stations32:04 (42%)

Roxzone6:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+4.9%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:10	547
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:41	1042
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:50	571
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:31	1167
Running 5	4:58	-
Rowing	4:41	691
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:42	541
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:53	1039
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:36	646
Running Total	38:41	259
Roxzone Total	6:10	479

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