Amber Koch & Dion Koch HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:37:42 | HyCoach

Amber Koch & Dion Koch HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:37:42
순위: #1123
연령별 순위: #275
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amber Koch

Dion Koch

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:32 (57%)

Stations33:56 (35%)

Roxzone8:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:56/km+8.0%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:15	721
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:33	933
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:12	803
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	5:28	1163
Running 5	7:01	-
Rowing	5:20	1154
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:07	1087
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:46	1013
Running 8	8:12	-
Wall Balls	5:15	913
Running Total	55:32	1130
Roxzone Total	8:20	1028