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Roy Koenders & Bart Daaleman HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:57:14
순위: #21
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Roy Koenders

Bart Daaleman

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:48 (54%)

Stations22:14 (39%)

Roxzone4:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+7.1%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:36	30
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:47	208
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:33	53
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:31	151
Running 5	3:57	-
Rowing	4:02	49
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:25	213
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:29	40
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:51	157
Running Total	30:48	21
Roxzone Total	4:16	21

Roy Koenders & Bart Daaleman HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:57:14 | HyCoach