Bert Flier & Wilmar Van Bruggen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:57:16 | HyCoach

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Bert Flier & Wilmar Van Bruggen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:57:16
순위: #24
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bert Flier

Wilmar Van Bruggen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:08 (54%)

Stations22:06 (39%)

Roxzone4:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+7.1%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:41	92
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:34	36
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:43	114
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:32	162
Running 5	4:01	-
Rowing	3:54	14
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:17	62
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:41	76
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:44	88
Running Total	31:08	33
Roxzone Total	4:08	11