Damian Förster & Joep Van Venrooij HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:01:59 | HyCoach

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Damian Förster & Joep Van Venrooij HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:01:59
순위: #158
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Damian Förster

Joep Van Venrooij

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:45 (54%)

Stations23:14 (37%)

Roxzone5:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+10.7%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:44	157
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:56	448
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:02	321
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:36	200
Running 5	4:19	-
Rowing	4:11	196
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:25	220
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:28	37
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:52	169
Running Total	33:45	107
Roxzone Total	5:04	177