Gregorio Nijboer & Gert Jakobs HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:02:20 | HyCoach

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Gregorio Nijboer & Gert Jakobs HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:02:20
순위: #169
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gregorio Nijboer

Gert Jakobs

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:55 (54%)

Stations23:52 (38%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+5.7%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:54	419
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:56	442
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:14	479
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:58	14
Running 5	4:21	-
Rowing	4:22	452
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:34	484
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:05	279
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:49	127
Running Total	33:55	116
Roxzone Total	4:39	72