Daan Wilgenhof & Jort Haarsma HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:04:31 | HyCoach

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Daan Wilgenhof & Jort Haarsma HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:04:31
순위: #273
연령별 순위: #73
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daan Wilgenhof

Jort Haarsma

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:34 (57%)

Stations23:11 (36%)

Roxzone4:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+8.5%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:56	469
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:46	195
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:29	36
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:38	219
Running 5	4:50	-
Rowing	4:12	224
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:32	422
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:46	110
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:52	168
Running Total	36:34	244
Roxzone Total	4:50	108