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Brian De Graaf & Erik Opdam HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:07:43
순위: #464
연령별 순위: #127
카테고리: DOUBLES · OPEN

Brian De Graaf

Erik Opdam

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:18 (55%)

Stations24:35 (36%)

Roxzone5:55 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+8.6%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:31	6
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:54	415
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:40	83
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:22	629
Running 5	4:50	-
Rowing	4:05	95
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:32	427
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:32	554
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:59	247
Running Total	37:18	304
Roxzone Total	5:55	489

Brian De Graaf & Erik Opdam HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:07:43 | HyCoach