Wim Kwakkel & Kai Van Middelkoop HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:30 | HyCoach

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Wim Kwakkel & Kai Van Middelkoop HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:15:30
순위: #1067
연령별 순위: #110
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wim Kwakkel

Kai Van Middelkoop

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:51 (54%)

Stations28:53 (38%)

Roxzone5:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+1.3%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:18	915
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:27	938
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:33	690
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:08	894
Running 5	5:07	-
Rowing	4:38	769
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:48	769
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:07	820
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:54	190
Running Total	40:51	553
Roxzone Total	5:51	464