Sander Francois HYROX 레이스 분석 - Nice 01:09:51 | HyCoach

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Sander Francois HYROX 레이스 분석

HYROX NICE — 2026년 2월 12일

Nice, France · SOLO · OPEN · BEL

총 시간: 01:09:51
순위: #72
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Sander Francois

HYROX NICE - Nice, France

HYROX NICE

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:29 (52%)

Stations28:19 (41%)

Roxzone5:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+4.5%1.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:25	146
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:23	144
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:35	32
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:26	25
Running 5	4:41	-
Rowing	4:27	87
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:43	137
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:54	93
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:26	22
Running Total	36:29	148
Roxzone Total	5:07	108