Karlijn Hol & Ilja Daane HYROX 레이스 분석

HYROX ISTANBUL — 2026년 2월 13일

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:08:30
순위: #7
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karlijn Hol

Ilja Daane

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:17 (53%)

Stations25:06 (37%)

Roxzone7:12 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+2.3%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:23	9
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:34	33
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:09	9
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:13	28
Running 5	4:29	-
Rowing	4:42	26
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:39	14
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:59	22
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	36:17	6
Roxzone Total	7:12	2

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