Jack Nicholas & Padraigh Mc Namara HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:08:50 | HyCoach

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Jack Nicholas & Padraigh Mc Namara HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:08:50
순위: #332
연령별 순위: #99
카테고리: DOUBLES · PRO

Jack Nicholas

Padraigh Mc Namara

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:17 (47%)

Stations26:30 (38%)

Roxzone10:08 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+12.4%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:02	127
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:08	184
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:58	144
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:20	78
Running 5	4:11	-
Rowing	4:21	188
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:49	257
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:16	129
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:36	194
Running Total	32:17	211
Roxzone Total	10:08	185