Niamh Fitzgerald & Shannon Mason HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:02:39 | HyCoach

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Niamh Fitzgerald & Shannon Mason HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:02:39
순위: #21
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · PRO

Niamh Fitzgerald

Shannon Mason

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:43 (46%)

Stations24:49 (40%)

Roxzone9:10 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+1.9%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:17	8
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:49	9
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:43	20
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:29	9
Running 5	3:33	-
Rowing	4:29	18
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:33	22
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:56	12
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:33	12
Running Total	28:43	31
Roxzone Total	9:10	23