Francesca Silva & Valentina Di Paolo HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:04:51 | HyCoach

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Francesca Silva & Valentina Di Paolo HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · ITA

·

총 시간: 01:04:51
순위: #39
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · PRO

Francesca Silva

Valentina Di Paolo

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:51 (44%)

Stations26:09 (40%)

Roxzone9:54 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+11.1%15.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:23	16
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:02	41
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:57	35
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:55	44
Running 5	3:36	-
Rowing	4:30	20
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:38	42
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:07	29
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:37	19
Running Total	28:51	34
Roxzone Total	9:54	55