Ruth Casey & Alice Wheater HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:05:55 | HyCoach

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Ruth Casey & Alice Wheater HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:05:55
순위: #49
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Ruth Casey

Alice Wheater

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:50 (44%)

Stations27:28 (42%)

Roxzone9:42 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:36/km+4.8%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:17	7
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:20	143
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:32	139
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:00	56
Running 5	3:32	-
Rowing	4:38	41
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:41	69
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:17	47
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:43	45
Running Total	28:50	33
Roxzone Total	9:42	41