Rachel Hodge & Alex Cook HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:09:20 | HyCoach

Rachel Hodge & Alex Cook HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · USA

·

총 시간: 01:09:20
순위: #64
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · PRO

Rachel Hodge

Alex Cook

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:50 (43%)

Stations29:46 (43%)

Roxzone9:49 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+7.1%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:37	77
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:57	24
Running 3	3:41	-
Sled Pull	5:02	218
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:27	266
Running 5	3:37	-
Rowing	4:19	4
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:39	54
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:34	85
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:11	131
Running Total	29:50	52
Roxzone Total	9:49	50