Harriet Liggett & Sammy Greenan HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:16:49 | HyCoach

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Harriet Liggett & Sammy Greenan HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:16:49
순위: #236
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · PRO

Harriet Liggett

Sammy Greenan

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:00 (44%)

Stations31:06 (40%)

Roxzone11:48 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+11.4%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:47	152
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:17	116
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:08	235
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:41	167
Running 5	4:17	-
Rowing	5:00	171
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:45	96
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:10	182
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:18	153
Running Total	34:00	130
Roxzone Total	11:48	174