Natalie Smith & Faye Grouwstra HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:16:59 | HyCoach

Natalie Smith & Faye Grouwstra HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:16:59
순위: #237
연령별 순위: #38
카테고리: DOUBLES · PRO

Natalie Smith

Faye Grouwstra

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:05 (47%)

Stations29:22 (38%)

Roxzone11:34 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+20.9%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:57	226
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:18	127
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:13	73
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:01	59
Running 5	4:39	-
Rowing	5:01	184
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:45	97
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:53	142
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:14	146
Running Total	36:05	190
Roxzone Total	11:34	160