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Lauren Blackhall & Natalie Woodward HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:18:01
순위: #258
연령별 순위: #48
카테고리: DOUBLES · PRO

Lauren Blackhall

Natalie Woodward

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:11 (45%)

Stations31:58 (41%)

Roxzone10:54 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+18.0%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:55	214
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:35	236
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:57	210
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:21	112
Running 5	4:18	-
Rowing	5:13	245
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:57	205
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:12	194
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:48	230
Running Total	35:11	165
Roxzone Total	10:54	114

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