Elizabeth Darlaston & Lisa Millward HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:19:08 | HyCoach

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Elizabeth Darlaston & Lisa Millward HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:19:08
순위: #281
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · PRO

Elizabeth Darlaston

Lisa Millward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:15 (43%)

Stations33:29 (42%)

Roxzone11:29 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+10.7%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:54	201
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:29	205
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:42	167
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:56	209
Running 5	4:14	-
Rowing	5:28	298
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:59	218
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:44	250
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:17	257
Running Total	34:15	141
Roxzone Total	11:29	150