Kirsty Roy & Grace Nicoll HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:21:22 | HyCoach

Kirsty Roy & Grace Nicoll HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:21:22
순위: #324
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · PRO

Kirsty Roy

Grace Nicoll

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:30 (45%)

Stations32:51 (40%)

Roxzone12:06 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+12.6%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:37	79
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:17	120
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:00	43
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:04	307
Running 5	4:32	-
Rowing	4:49	92
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:03	245
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:56	273
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:05	247
Running Total	36:30	200
Roxzone Total	12:06	191