Bethan Holder & Megan Holder HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:25:53 | HyCoach

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Bethan Holder & Megan Holder HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:25:53
순위: #400
연령별 순위: #98
카테고리: DOUBLES · PRO

Bethan Holder

Megan Holder

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:11 (48%)

Stations32:09 (37%)

Roxzone12:37 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+29.5%21.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:36	71
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:22	155
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:50	24
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:10	239
Running 5	5:04	-
Rowing	4:45	71
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:45	98
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:52	266
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:49	288
Running Total	41:11	285
Roxzone Total	12:37	222