Jade Dyer & Kim Holmes HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:28:06 | HyCoach

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Jade Dyer & Kim Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:28:06
순위: #424
연령별 순위: #103
카테고리: DOUBLES · PRO

Jade Dyer

Kim Holmes

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:22 (48%)

Stations32:01 (36%)

Roxzone13:47 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+17.3%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:40	108
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:32	217
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:42	164
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:46	177
Running 5	5:14	-
Rowing	5:05	212
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:00	230
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:33	235
Running 8	7:35	-
Wall Balls	4:43	216
Running Total	42:22	300
Roxzone Total	13:47	268