Amy Smith & Sophie Lawrence HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:40:27 | HyCoach

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Amy Smith & Sophie Lawrence HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:40:27
순위: #523
연령별 순위: #130
카테고리: DOUBLES · PRO

Amy Smith

Sophie Lawrence

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:56 (46%)

Stations37:58 (38%)

Roxzone16:37 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+4.9%21.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:34	334
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:52	290
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:58	38
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:08	330
Running 5	5:37	-
Rowing	5:34	310
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:05	261
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:15	300
Running 8	8:36	-
Wall Balls	6:32	307
Running Total	45:56	324
Roxzone Total	16:37	325