Krystian Nerka HYROX 레이스 분석 - Katowice 01:12:56 | HyCoach

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Krystian Nerka HYROX 레이스 분석

HYROX KATOWICE — 2026년 2월 21일

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:12:56
순위: #90
연령별 순위: #26
카테고리: SOLO · OPEN

Krystian Nerka

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:12 (52%)

Stations31:27 (43%)

Roxzone3:20 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+7.4%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:07	39
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:27	186
Running 3	-	-
Sled Pull	3:43	112
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:17	166
Running 5	4:55	-
Rowing	4:24	107
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:54	131
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:00	142
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	38:12	93
Roxzone Total	3:20	63