Dawid Ponichtera HYROX 레이스 분석 - Katowice 01:02:55 | HyCoach

Dawid Ponichtera HYROX 레이스 분석

HYROX KATOWICE — 2026년 2월 21일

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

총 시간: 01:02:55
순위: #36
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Dawid Ponichtera

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:37 (52%)

Stations27:09 (43%)

Roxzone3:13 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+4.3%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:05	77
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:14	5
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:47	43
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:44	77
Running 5	4:10	-
Rowing	3:52	10
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:40	40
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:14	19
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	32:37	39
Roxzone Total	3:13	53