Joanne Mcnamara & Niamh Carney HYROX 레이스 분석 - Katowice 01:11:49 | HyCoach

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Joanne Mcnamara & Niamh Carney HYROX 레이스 분석

HYROX KATOWICE — 2026년 2월 21일

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:11:49
순위: #33
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joanne Mcnamara

Niamh Carney

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:54 (58%)

Stations26:45 (37%)

Roxzone3:15 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+6.5%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:32	44
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:44	143
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:04	23
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:45	87
Running 5	5:24	-
Rowing	4:55	110
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:43	98
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:22	94
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:40	61
Running Total	41:54	36
Roxzone Total	3:15	11