James Shabot & Emma Williams HYROX 레이스 분석 - Katowice 01:09:41 | HyCoach

James Shabot & Emma Williams HYROX 레이스 분석

HYROX KATOWICE — 2026년 2월 21일

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:09:41
순위: #126
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Shabot

Emma Williams

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:23 (58%)

Stations25:46 (37%)

Roxzone3:36 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+19.8%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:54	44
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:52	268
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:21	235
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:40	303
Running 5	6:44	-
Rowing	4:05	37
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:29	53
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:28	181
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:57	196
Running Total	40:23	131
Roxzone Total	3:36	128