David Lai HYROX 레이스 분석 - Taipei 01:47:55 | HyCoach

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David Lai HYROX 레이스 분석

HYROX TAIPEI — 2026년 2월 28일

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:47:55
순위: #610
연령별 순위: #45
카테고리: SOLO · OPEN

David Lai

HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

282월-1 3월20262

HYROX TAIPEI

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:40 (43%)

Stations48:58 (45%)

Roxzone12:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+14.0%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:05	549
Running 2	5:00	-
Sled Push	5:25	818
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:16	99
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	9:39	793
Running 5	6:01	-
Rowing	5:29	605
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:17	277
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	7:00	474
Running 8	7:02	-
Wall Balls	9:47	464
Running Total	46:40	394
Roxzone Total	12:22	555