Herdy Handoko HYROX 레이스 분석 - Taipei 01:34:13 | HyCoach

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Herdy Handoko HYROX 레이스 분석

HYROX TAIPEI — 2026년 2월 28일

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · INA

총 시간: 01:34:13
순위: #381
연령별 순위: #62
카테고리: SOLO · OPEN

Herdy Handoko

HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

282월-1 3월20262

HYROX TAIPEI

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:33 (53%)

Stations35:51 (38%)

Roxzone8:55 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:12/km+5.2%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:45	266
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:05	259
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:16	98
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:10	314
Running 5	6:13	-
Rowing	4:52	210
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:03	168
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:33	123
Running 8	7:00	-
Wall Balls	7:07	-
Running Total	49:33	507
Roxzone Total	8:55	405