Gary Ng & Derek Ku HYROX 레이스 분석 - Taipei 01:12:30 | HyCoach

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Gary Ng & Derek Ku HYROX 레이스 분석

HYROX TAIPEI — 2026년 2월 28일

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:12:30
순위: #129
연령별 순위: #49
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gary Ng

Derek Ku

HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

282월-1 3월20262

HYROX TAIPEI

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:56 (56%)

Stations24:41 (34%)

Roxzone6:58 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+10.3%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	3:34	2
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:50	43
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:41	20
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:20	123
Running 5	5:09	-
Rowing	4:02	10
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:22	7
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:57	83
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:55	23
Running Total	40:56	55
Roxzone Total	6:58	60